Wil je je frisser voelen, gezonder eten en misschien zelfs je mentale gezondheid verbeteren? Dan ben je hier op de juiste plek!
OUDE AYURVEDA TRADITIE
Volgens de Chakra Samhita, een oude Ayurveda medische tekst, kan het reinigen van onze tongen meerdere fysieke en mentale gezondheidsvoordelen hebben. Ayurveda-beoefenaars hechten zoveel waarde aan mondgezondheid, dat ze zelfs bekend zijn om eerst de mond te onderzoeken bij het evalueren van de gezondheid van het hele lichaam.
Ayurveda wordt beschouwd als een van de oudste geneeswijzen, die meer dan 5000 jaar geleden in India ontstond. Ayurveda wordt vaak de 'Moeder van alle genezing' of 'De wetenschap van het leven' genoemd en is de inspiratie achter homeopathie, die nu over de hele wereld populair is. De praktijken zijn gebaseerd op een focus op evenwicht, preventie en de verbinding tussen lichaam en geest. Volgens Ayurveda kan ons evenwicht verstoord worden door fysieke en emotionele stressoren, zoals voedselkeuzes, seizoenen en relaties.
MODERNE GENEESKUNDE
De westerse geneeskunde benadrukt ook het belang van evenwicht voor de mondgezondheid, en erkent dat het gemakkelijk verstoord kan worden door warme dranken en laten we eerlijk zijn, wie heeft er 's ochtends geen koffie nodig? Er is een delicate balans van meer dan 600 microben in de mond op elk moment, waarvan sommige essentieel zijn voor het behoud van onze mondgezondheid. Wanneer de orale balans echter verstoord is, kunnen schadelijke microben de overhand nemen, wat kan resulteren in een 'harige tong' en een slechte adem.
DE VOORDELEN VAN HET SCHRAPEN VAN DE TONG
- Verbetert de gevoeligheid van de receptoren en de communicatie van smaken naar de geest
- U kunt kruiden beter proeven en nog meer genieten van uw eten
- Mogelijk heeft u minder zout en suiker in uw eten nodig, wat leidt tot een gezonder dieet
- Verbetert de stemming omdat chemicaliën die vrijkomen uit voedsel zoals pure chocolade (mmm…) sneller effect hebben
- Brengt microben in de mond in evenwicht
- Voorkomt ziekten en infecties
- Geen slechte adem (en misschien meer vrienden!)
- Herstel de natuurlijke balans
- Bevordert zelfzorg en eigenliefde
Volgens Ayurveda zouden tongschrapers traditioneel gemaakt moeten zijn van goud, zilver, messing of koper en, vaker gebruikt in de moderne geneeskunde, roestvrij staal. Daarom hebben we de keuze tussen koper of roestvrij staal bij de Plastic Free Co. zodat u de keuze kunt maken die het beste bij u past. We hopen dat u alle voordelen van tongschrapen zult ervaren als u besluit het te proberen, maar vergeet niet om ook chocolade te eten!
Bronnen:
https://www.ayurveda.com/resources/articles/ayurveda-a-brief-introduction-and-guide
