Wilt u zich frisser voelen, gezonder eten en misschien zelfs uw geestelijke gezondheid verbeteren? Dan ben je hier aan het juiste adres!
OUDE AYURVEDA-TRADITIE
Volgens de Chakra Samhita, een oude medische tekst uit de Ayurveda, kan het reinigen van onze tong meerdere voordelen voor de fysieke en mentale gezondheid hebben. Ayurveda-beoefenaars hechten zo veel waarde aan de mondgezondheid, dat ze zelfs de mond onderzoeken als ze de gezondheid van het hele lichaam beoordelen.
Ayurveda wordt beschouwd als een van de oudste geneeswetenschappen en ontstond meer dan 5000 jaar geleden in India. Vaak aangeduid als de ‘Moeder van alle genezing’ of ‘De Wetenschap van het Leven’, is Ayurveda de inspiratie achter Homeopathie, die nu over de hele wereld populair is. De praktijken komen voort uit een focus op balans, preventie en de verbinding tussen lichaam en geest. Volgens Ayurveda kan ons evenwicht verstoord worden door fysieke en emotionele stressoren, zoals voedselkeuzes, seizoenen en relaties.
MODERNE GENEESKUNDE
De westerse geneeskunde benadrukt ook het belang van evenwicht voor de mondgezondheid, waarbij wordt erkend dat dit gemakkelijk kan worden verstoord door warme dranken. En laten we eerlijk zijn: wie heeft er 's ochtends geen koffie nodig? Er is op elk moment een delicaat evenwicht van meer dan 600 microben in de mond, waarvan sommige essentieel zijn voor het behoud van onze mondgezondheid. Wanneer de orale balans echter verstoord wordt, kunnen schadelijke microben het overnemen, wat kan resulteren in een ‘harige tong’ en een slechte adem.
DE VOORDELEN VAN TONGSCHRAPEN
- Verbetert de gevoeligheid van de receptoren en de communicatie van smaken naar de geest
- Kan kruiden beter proeven en nog meer van je eten genieten
- Het kan zijn dat u minder zout en suiker in uw voedsel nodig heeft, wat leidt tot een gezonder dieet
- Verbetert de stemming omdat chemicaliën die vrijkomen uit voedsel zoals pure chocolade (mmm...) sneller inwerken
- Brengt microben in de mond in balans
- Voorkomt ziekten en infecties
- Geen slechte adem (en misschien meer vrienden!)
- Herstel het natuurlijke evenwicht
- Bevordert zelfzorg en zelfliefde
Volgens Ayurveda moeten tongschrapers traditioneel gemaakt zijn van goud, zilver, messing of koper en, vaker gebruikt in de moderne geneeskunde, roestvrij staal. Daarom hebben wij bij Plastic Free Amsterdam de keuze tussen koper of roestvrij staal zodat jij de keuze kunt maken die het beste bij jou past. We hopen dat je alle voordelen van tongschrapen zult plukken als je besluit het te proberen. Vergeet niet om ook chocolade te eten!
Bronnen:
https://www.ayurveda.com/resources/articles/ayurveda-a-brief-introduction-and-guide
